Как простые удовольствия вредят долголетию? Ответ — в новом выпуске «ДокТок с Эвелиной Закамской» на канале «Доктор»

Почему наш мозг поощряет вредные привычки, хотя они сокращают жизнь? И как «обмануть» эволюционную программу, рассчитанную на дефицит, а не на изобилие? На эти вопросы ищет ответы гость нового выпуска «ДокТок с Эвелиной Закамской» — директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой превентивной медицины РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского, член-корреспондент РАН, д.б.н. Алексей Москалёв.

Он уверен: 120 лет активной жизни — не фантастика, а достижимая цель. Но путь к ней начинается не с чудо-таблеток, а с фундамента, который часто игнорируют. По словам учёного, до 80% успеха — это правила здорового образа жизни. Однако в современном мире они вступают в конфликт с древними механизмами выживания.

Ведущая и гость разберут, почему именно сахар, а не жир, становится главным «состаривателем» сосудов, как превратить полезные ритуалы в потребность и сколько на самом деле времени нужно для формирования новой привычки. 

Смотрите премьерный выпуск «ДокТок с Эвелиной Закамской. Секреты долголетия. Как прожить до 120 лет?» — 30 января в 17:25 на телеканале «Доктор»!